10 أشياء غير متوقعة تزيد إلى عمرك سنوات

image
غسل الوجه بالصابون يفقد البشرة زيوتها
الإثنين 25 مايو 2015 / 17:31
24 – منال داود

على الرغم من أن التقدم في العمر سنّة الحياة إلا أن سرعة وشكل هذا التقدم يتوقف على عوامل مختلفة. هناك بعض الأسباب الواضحة، وهناك عوامل خفية تتسبب فيها أشياء لا تبدو ضارة، لكنها تضيف إلى عمرنا سنوات على مر سنين. إليك أكثر 10 أشياء غير متوقعة تزيد الشيخوخة:

أنظمة تكييف الهواء المركزي من العوامل التي تزيد التجاعيد، وتسب الشيخوخة المبكرة للبشرة
النوم على نفس الجانب من الوجه على وسادة قطنية يسبب التجاعيد، الأفضل النوم على الظهر، واستخدام غطاء وسادة من الساتان أو الحرير

مشاهدة التلفزيون. نعلم جميعاً أن قضاء ساعات أمام التلفزيون يزيد محيط الخصر، لكنه أيضاً يقصّر العمر. بحسب دراسة من جامعة كوينز يقل العمر المتوقع للإنسان 22 دقيقة مقابل كل ساعة يقضيها في مشاهدة التلفزيون. كما تفيد دراسات أخرى بأن مشاهدة التلفزيون تزيد مخاطر الإصابة بالزهايمر.

الشرب من المصّاصة. تناول أي مشروب عن طريق المصّاصة، أو الشرب من الزجاجة الرياضية التي تحتوي على مصاصة يزيد التجاعيد وخطوط الوجه خاصة حول منطقة الفم.

قلة وكثرة التمارين. فوائد ممارسة الرياضة لا تعد ولا تحصى، فهي تحمي من أمراض القلب، وتوفر صيانة للأداء العقلي، وتعزّز المزاج، وتزيد تدفق الدم إلى الجلد ما يزيد إشراق البشرة. لذلك تتسبب قلة ممارسة النشاط الرياضي في تسارع الشيخوخة. من ناحية أخرى يؤدي الإفراط في النشاط الرياضي إلى التهاب المفاصل وزيادة شيخوختها.

التكييف المركزي. أنظمة تكييف الهواء المركزي من العوامل التي تزيد التجاعيد، وتسب الشيخوخة المبكرة للبشرة.

السكر. الأمر لا يتعلق فقط بالسمنة ومحيط الخصر، يعتبر استهلاك السكر والتعرض لأشعة الشمس والتدخين من أكثر العوامل التي تؤثر سلباً على صحة البشرة. تؤدي كثرة تناول السكريات إلى تآكل طبقة الكولاجين، وينتج عن ذلك ترهل الجلد.

سماعات الرأس. أظهرت عدة دراسات أن الاستماع إلى الموسيقى من جهاز الأي بود أو غيره عن طريق سماعات الرأس أو سماعات الأذن يسبب أضراراً بالغة لقدرات السمع.

العمل. الوظيفة أمر ضروري للكثيرين، لكن العمل مصدر رئيسي للتوتر لدى معظم الناس. إذا كنت تقضي وقتاً طويلاً في العمل قد يكون ذلك على حساب النشاط البدني، وقد يتسبب في عدم تناول الوجبات الصحية المناسبة، وعدم الحصول على القدر الكافي من النوم.

الصابون. غسل الوجه بالصابون، وهو مادة قلوية، يؤدي إلى التخلص من زيوت البشرة الطبيعية، فيحدث نوع من الجفاف للجلد تنتج عنه التجاعيد.

الوسادة. النوم على نفس الجانب من الوجه على وسادة قطنية يسبب التجاعيد. الوضع الصحي هو النوم على الظهر، واستخدام غطاء وسادة من الساتان أو الحرير.

النظام الغذائي منخفض الدهون
. يتحول كثير من الناس إلى نظام غذائي منخفض الدهون لتخفيف الوزن. لكن افتقاد الطعام إلى الدهون الجيدة مثل أحماض أوميغا3 الدهنية يفقد البشرة نضارتها، ويؤثر سلباً على صحة القلب، ونشاط الدماغ.

عودة الى الأعلى


Continue reading…

 

بلاتيني: بلاتر ضللنا جميعا

قال ميشيل بلاتيني رئيس الاتحاد الأوروبي لكرة القدم اليوم الاثنين إن سيب بلاتر الرئيس الحالي للاتحاد الدولي “الفيفا” ضلل الأوساط الكروية العالمية بعد أن اخلف وعده بترك منصبه في عام 2015.

وأيد بلاتيني السويسري بلاتر في انتخابات عام 2011 على هذا الأساس إلا أن رئيس الاتحاد الأوروبي شعر بالغضب من بلاتر “79 عاما” بسبب سعيه لإعادة انتخابه لولاية جديدة خلال الانتخابات التي ستجري يوم الجمعة المقبل.

ويسعى بلاتر لولاية خامسة مدتها أربع سنوات على الرغم من إعلانه قبل أربع سنوات ان الولاية الحالية ستكون الأخيرة له كرئيس للفيفا.

وقال بلاتيني لصحيفة ليكيب اليومية الفرنسية الرياضية اليوم الاثنين “أنا محبط للغاية من أجل الاتحادات الأوروبية الذين طالبتهم بدعم سيب في عام 2011 على أساس الوعد الذي قطعه “بلاتر” على نفسه.”

وأضاف “كان أكثر من وعد. كان التزاما حقيقا. طلب منا.. مساندته لما كانت ستعد ولايته الأخيرة. إلا انه تراجع الآن ثانية كما لو ان شيئا لم يحدث.”

وتابع “ربما كنت ساذجا للغاية أو حساسا أو مثاليا إلا أن شعورا بغيضا انتابني بان التزامي استند إلى كذبة وأنني كذبت بشكل غير مباشر على الاتحادات “الأوروبية.”

وكرر بلاتيني دعمه للأمير الأردني علي بن الحسين في مساعيه نحو الفوز برئاسة الفيفا على حساب بلاتر.

وبات الأمير علي المرشح الوحيد المتبقي في مواجهة بلاتر في انتخابات رئاسة الفيفا التي ستجري ضمن أعمال الاجتماع السنوي للاتحاد الدولي في زوريخ عقب انسحاب لويس فيجو ومايكل فان براج من السباق الأسبوع الماضي.

وقال بلاتيني “اتخذت موقفا بالفعل لأنني قلت عدة مرات إن الفيفا يحتاج لقيادة جديدة.”

وأضاف القائد السابق لمنتخب فرنسا الذي يعتقد أن الأمير علي هو الشخص المناسب لهذا المنصب “نعرف انه لن يستمر في المنصب متعللا بأنه لم يكمل المهمة أو لأنه لا يزال يملك مشروعات كبيرة للفيفا. على الإطلاق…لكنه يخشى مما هو قادم لأنه أفنى حياته في الفيفا.”

وأضاف “أملك إيمانا عميقا بأن “الأمير” علي الذي اعرفه شخصيا منذ سنوات سيكون رئيسا عظيما للفيفا.”


Continue reading…

 

أمريكية تفاجأ بصورتها في موقع تعارف إباحي

image
تامي فيتش فوجئت بصورتها على موقع إباحي (نيويورك دايلي نيوز)
الإثنين 25 مايو 2015 / 17:39
24- إعداد: سامي حسين

فوجئت أمريكية بصورة السيلفي التي نشرتها على حسابها في فيس بوك منشورة على أحد مواقع التعارف الإباحية، وتلقت العشرات من الرسائل الصوتية غير المرغوبة على إثر ذلك. ويقول الإعلان الذي نشر على الموقع بأن تامي فيتش امرأة مطلقة تبحث عن الصداقة، وترغب بإقامة علاقات مع العديد من الرجال بحسب ما ذكرت صحيفة نيويورك دايلي نيوز الأمريكية.

وتلقت تامي وهي أم لطفلين أكثر من 100 رسالة صوتية من الراغبين بالتعرف عليها على إثر نشر الإعلان الذي أورد رقم هاتفها المحمول، وعرض البعض تقديم مبالغ نقدية مقابل إقامة علاقة معها.

وتقول تامي إن نشر صورتها على الموقع ربما كان من قبيل الدعابة، إلا أن الامر لم يكن مسلياً بالنسبة لها، وهددت بملاحقة المسؤول عن هذا العمل وجعله يدفع الثمن على فعلته.

وتحول الأمر إلى قضية رسمية بعد تدخل الشرطة، وقالت تامي في حديث لوسائل إعلام محلية موجهة تهديداً صريحاً للمسؤول عن نشر صورتها: “سأمسك بك بالتأكيد، وسأجعلك تدفع ثمن فعلتك، إن لم يكن من أجلي فمن أجل الفتيات الأخريات في المستقبل”.

عودة الى الأعلى


Continue reading…

 

أدمغة كلاب تثير ذعر سكان نيويورك

image
أدمغة كلاب غامضة في نيويورك (ميرور)
الإثنين 25 مايو 2015 / 17:37
24- إعداد: سامي حسين

أصيب سكان قرية صغيرة بالقرب من نيويورك برعب شديد من احتمال وجود قاتل متسلسل للحيوانات يعيش بينهم، بعد العثور على 9 أدمغة للكلاب مستأصلة بحرفية عالية وملقاة على قارعة الطريق في القرية. واكتشفت هذه الأدمغة من قبل رجل كان يتمشى مع كلبه في شارع بيكويذ بقرية غوفينور في مقاطعة سانت لورانس التابعة لنيويورك، وسارع لإبلاغ الشرطة للتحقيق في القضية بحسب ما ذكرت صحيفة دايلي ميرور البريطانية.

وأظهرت التحقيقات أن الأدمغة تم انتزاعها بدقة وحرفية عالية، وكانت محفوظة في مادة الكلوروفورم قبل أن يتم التخلص منها.

وأشار كلوفر فورسيثي الذي يعيش بالقرب من موقع العثور على أدمغة الكلاب إلى أن من غير المعروف بعد كيف وصلت هذه الأدمغة إلى المكان، مؤكداً أن الأمر أثار قلقاً بالغاً بين السكان.

وقال الدكتور تيم مونرو الذي استعان به المحققون للكشف عن ملابسات القضية إن من المرجح أن تكون هذه الأدمغة منتزعة من الكلاب، وكانت في حالة جيدة لدى العثور عليها ولم تتعض لأي ضرر، مما يشير إلى أن من أقدم على هذا العمل لديه خبرة كبيرة في هذا المجال.

وأضاف مونرو: “قمنا بقياس أوزان هذه الأدمغة، وتبين أن كلاً منها يزن حوالي 70 غراماً، وهذا ينسجم مع وزن دماغ الكلب، إلا أن البروفسور في جامعة كلاركسون أخبر موقعاً إخبارياً أن هذه الأدمغة ربما تكون أدمغة أغنام، بعد الحكم عليها من خلال الصور فقط.

وحاولت الشرطة تهدئة مخاوف السكان من وجود قاتل متسلسل للحيوانات، بالقول إن هذه الأدمغة ربما تكون جزءاً من بعض الأبحاث العلمية، إلا أن المحققين لم يقدموا تفسيراً منطقياً بعد حول كيفية وصول هذه الأدمغة إلى المكان الذي عثر عليها فيه.

عودة الى الأعلى


Continue reading…

 

منصور بن زايد يرأس مجلس إدارة جهاز أبوظبي للرقابة الغذائية

image
الشيخ منصور بن زايد آل نهيان
الإثنين 25 مايو 2015 / 17:52
24 – وام

عقد مجلس إدارة جهاز أبوظبي للرقابة الغذائية أمس الأحد، اجتماعه الدوري الثاني لعام 2015 برئاسة نائب رئيس مجلس الوزراء وزير شؤون الرئاسة رئيس مجلس إدارة الجهاز الشيخ منصور بن زايد آل نهيان. واستعرض المجلس خلال الاجماع عدداً من البنود والمشاريع التي من شأنها تعزيز الأمن الغذائي والاستدامة البيئية في إمارة أبوظبي، ومن أبرزها الموافقة على إعفاء كافة منشآت مشاريع رواد الأعمال المدعومة من صندوق خليفة لتطوير المشاريع من رسوم الخدمات المقدمة من قبل الجهاز، باستثناء رسوم المخالفات وتأخير التجديد لأي شهادة أو تصريح صادر عن الجهاز بعد مرور ثلاثين يوماً من انتهائها، ورسوم إصدار تصريح إعادة مزاولة النشاط لمنشأة غذائية مغلقة.

رسوم الخدمات
ووافق المجلس على تخفيض رسوم الخدمات الرئيسية والمقدمة إلكترونياً عبر بوابة الجهاز الإلكترونية، بنسبة تتراوح ما بين 5 و 20 بالمائة، بدءاً من الأول من يوليو (تموز) 2015، وذلك بهدف تشجيع وتحفيز المتعاملين على استخدام الخدمات الإلكترونية، ولتحقيق الريادة على مستوى الدولة بتقديم حوافز للمتعاملين، لتشجيعهم على استخدام الخدمات الإلكترونية، والتي بدورها ترفع معدلات رضا المتعاملين عن الجهاز بصفة عامة والخدمات الإلكترونية والذكية بصفة خاصة، إلى جانب المساهمة في تقليص عدد زيارات المتعاملين إلى الإدارات الحكومية، مما يؤدي إلى تعزيز الإنتاجية في المجتمع على أن يتم تقييم المبادرة في نهاية العام الحالي.

واعتمد المجلس موازنة الجهاز المقترحة لعام 2016 ووافق على إطلاق اسم “أسبوع أبوظبي للغذاء” على الأسبوع الذي يصادف انعقاد معرض سيال 2015، ليصبح من 6 إلى 12 ديسمبر (كانون الاول)، ويشمل معرض سيال الشرق الأوسط ومعرض أبوظبي الدولي لتجار التمور ومؤتمراً غذائياً .

هيئة أبوظبي للسياحة
وأوصى المجلس بالتنسيق مع هيئة أبوظبي للسياحة والثقافة لضم أسبوع أبوظبي للمأكولات ضمن هذا الأسبوع، ودعوة المؤسسات الحكومية لعقد صفقاتها الخاصة بالأغذية خلال معرض سيال الشرق الأوسط.

وناقش المجلس مقترح تحالف الأمن الغذائي الرامي إلى تنسيق جهود الشركاء الرئيسيين من القطاع العام والخاص، بما يخدم سياسات واستراتيجيات الأمن الغذائي لإمارة أبوظبي، واستعرض محاور وتوصيات الاجتماع الثالث عشر للجنة العلمية للجهاز ووجه بضرورة التركيز على البرامج والأنشطة التي تخدم إستراتيجية الحكومة، وتسهم في الارتقاء بقطاع سلامة الأغذية.

مركز لأمراض الإبل
واستعرض المجلس مشروع إنشاء المركز المرجعي لأمراض الإبل بالتعاون مع المنظمة العالمية لصحة الحيوان، والذي بتنفيذه ستكون إمارة أبوظبي الأولى في وجود مختبر مرجعي لأمراض الإبل على المستوى العالمي، حيث يوجد حالياً 49 مركزاً مرجعياً يغطي 46 موضوعاً متعلقاً بصحة الحيوان في 26 دولة، ولا يوجد من بين هذه المراكز المرجعية مركز متخصص في أمراض الإبل، كما أن “هذا المركز من المنتظر أن يصبح الذراع العلمي الذي سيتم الاستناد إليه من قبل المنظمة العالمية لصحة الحيوان، والدول الأعضاء في وضع الطرق القياسية واتخاذ قراراتهم بشأن أمراض الإبل.

وناقش المجلس كذلك برنامج العلوم البيطرية والتقرير الدوري لنظام إدارة البيئة والصحة والسلامة، والتقرير النهائي لمشروع إعادة تنظيم قطاع البيع بالتجزئة “البقالة” ومده ليشمل مدينة العين والمنطقة الغربية.

عودة الى الأعلى


Continue reading…

 

يقاضي والده في 3 دول مختلفة للحصول علي سياراته الكلاسيكية

دفع عشق السيارات الكلاسيكية بين أب وابنه الي التواجه في المحاكم بين 3 دول مختلفة هي انجلترا وألمانيا والنمسا علي مدار الأعوام الماضية لنشوب خلاف جمع بينهما حول أحقية امتلاك أربعة سيارات كلاسيكية تصل قيمتها الي 2 مليون جنيه استرليني .

الأب الذي يدعي ارنست والذي نمي حب وعشق السيارات الكلاسيكية لنجله كريستيان ذو ال36 عام كان قد وعد ابنه باعطائه أربعة سيارات كلاسيكية حين يتخرج ليساعده في اثراء اسم له في عالم جامعي السيارات علي أمل استعادتها مرة أخري وفقاً لروايته حيث قام الوالد بالفعل باعطاء السيارات لنجله الذي رفض بدوره اعادة السيارات لوالده مرة أخري مبرراً ذلك بأنتلك السيارات أهديت له من قبل والده حين تخرج وهو المالك لها الحالي .

ارنست طالب بأحقيته في استعادة السيارات من نجله وهو الأمر الذي قضت به احدي المحاكم في انجلترا منذ أيام قليلة الا أن ابنه كريستيان صرح بأنه سيرفض الامتثال لقرار المحكمة حيث سيقوم بالاستئناف ضد الحكم الصادر وسيقوم بمقاضاة والده في أحقيته في ملكية تلك السيارات .

جدير بالذكر أن ارنست أهدي مجموعة السيارات الي نجله في العام 2000 ويتواجهان في المحاكم منذ أربعة سنوات لمحاولة اثبات كل منهم أحقيته في امتلاك السيارات الي أن صدر الحكم الأخير .


Continue reading…

 

طريقة تحضير فطيرة البيتزا مع الببيروني الشهية

image
فطيرة البيتزا مع الببيروني (ميرور)
الإثنين 25 مايو 2015 / 17:54
24- إعداد: سامي حسين

تعد البيتزا من المأكولات السريعة التي يرغب الصغار والكبار بتناولها، وعلى الرغم من أن الكثيرين يشترون البيتزا من المطاعم ليتناولوها ساخنة بصحبة الأهل والأصدقاء، إلا أن البعض يفضلون تحضيرها في المنزل وإضافة المكونات التي يرغبون بها. ويقدم موقع صحيفة دايلي ميرور طريقة تحضير فطائر البيتزا مع الببيروني، التي تجمع بين المذاق الشهي للبيتزا من جهة، وبين الشكل الجذاب للفطائر من جهة أخرى:

طريقة التحضير:

1- تقطع عجيبنة البيتزا إلى 5 دوائر بحجم يتناسب مع قالب صنع الفطيرة.

image

2- ابدئي بوضع طبقة من العجينة داخل القالب مع طبقة من الصلصة وجبنة الموزاريلا ولحمة الببيروني وكأنك تحضرين قطعة من البيتزا.

image

3- كرري هذه العملية مع باقي قطع العجين، ويجب أن تبدو الطبقة الأخيرة مثل البيتزا العادية.

image

4- في المرحلة الأخيرة تخبز الفطيرة داخل الفرن لمدة تتراوح بين 20 و25 دقيقة قبل أن تصبح جاهزة للتقديم.

عودة الى الأعلى


Continue reading…

 

سواريز وماتيو يغيبان عن استعدادات برشلونة لنهائي كأس الملك

image
جانب من تدريبات برشلونة (موندو)
الإثنين 25 مايو 2015 / 17:55
24 – إفي

عاود فريق برشلونة الإسباني اليوم الإثنين تدريباته استعداداً لنهائي كأس ملك إسبانيا، أمام أتلتيك بلباو السبت المقبل على ملعب كامب نو. وغاب عن تدريبات اليوم المهاجم الأوروغوياني لويس سواريز، الذي لم يشارك في مباراة فريقه أمام ديبوريفو دي لا كورونيا بسبب إصابة عضلية، والفرنسي جيريمي ماتيو، إذ أجريا تدريباً منفرداً.

وحصل لاعبو الفريق “الكاتالوني” أمس الأحد على قسط من الراحة، لكنهم استأنفوا التدريبات اليوم بمشاركة لاعبي الفريق الرديف منير الحدادي وديفيد بابونسكي وبيتشو وإدغر وجوان كامبينس.

عودة الى الأعلى


Continue reading…

 

لا تفوتكم هذي الأخبار: